Molti italiani hanno l’abitudine di bere un caffè al mattino per colazione, a stomaco vuoto. Senza mangiare nessun’altra cosa… ebbene la caffeina, come la nicotina e la teina, provocano sempre la produzione di acido cloridrico nello stomaco. Tale acido, a stomaco vuoto , si ritrova costretto a “digerire” la mucosa gastrica e può irritare seriamente quella intestinale. Non è uno scherzo ! Succede […]
Ti senti in trappola qualche volta?
Quanti di noi si sentono in trappola perché sono dipendenti da qualcuno o da qualcosa per procurarsi il cibo. Quanti di noi si sono lasciati imprigionare da un sistema di manipolazione che è stato eretto in un modo così sottile – un palo, e una traversa alla volta – e poi si sono resi conto di essere stati […]
Come fronteggiare le emergenze nella gestione del tempo.
Le emergenze sono un’ottima scusa per giustificare ” la mancanza di tempo “ Il tempo, come abbiamo visto in un precedente articolo ha un grande valore ed è l’unica cosa che non si può comprare o vendere. Il tempo deve essere un nostro amico, non un nemico che ci opprime. Se ci pensate bene il tempo […]
Fare soldi con l’effetto leva per cambiare la tua situazione finanziaria.
E se ti dicessi che esiste un modo legale per moltiplicare i tuoi guadagni, senza rischi? Te lo dimostro con l’esempio di Simone. Il nostro amico Simone purtroppo per lui è bloccato. Cosa significa? Simone non ha accesso al credito e dunque non riesce a dare una spinta alla sua situazione patrimoniale con l’effetto leva. Nel […]
La piramide dei bisogni di Maslow nello sviluppo umano.
Motivazione e Bisogno La motivazione può essere definita come l’insieme dei fattori che stanno alla base del comportamento (agire) di una persona per il raggiungimento di uno scopo. La motivazione dipende principalmente da due elementi: le competenze:ciò che l’individuo è in grado di fare; i valori personali: ciò che l’individuo vuole fare. La spinta motivazionale […]
Hai pochi soldi? Allora devi spendere di più. Investi su te stesso.
Oggi parliamo di una semplice e importantissima regola della gestione del denaro, che viene molto spesso sottovalutata perché controintuitiva. In questo periodo di crisi in cui è sempre più difficile gestire le proprie risorse economiche, quello che ti sto per raccontare salverà molto del tuo denaro da inutili sprechi. Questo denaro lo potrai usare per […]
Ti è mai capitato di voler portare a termine qualcosa e non sapere come iniziarla?
Magari hai in mente un progetto ma non riesci a capire quali sono le giuste azioni da intraprendere per realizzarlo? Oppure inizi col lavorarci e non accade nulla, buio totale.., niente! Talvolta, la progettazione e realizzazione di qualcosa, è come provare a trovare la tua strada nel mezzo ad un groviglio di sentieri sconnessi, salite ripide […]
Non faccio più la pipì a gocce, grazie al Ganoderma (Reishi)
Questo articolo pubblicato dal Dott. Walter Ardigò psichiatra e psicoterapeuta. Omeopata Agopuntore ed esperto di Micoterapia. Ci ha colpito particolarmente perchè illustra come il Ganoderma Lucidum (detto anche Reishi in Giappone), possa ridurre e agire anche sui disturbi urinari. Il Reishi, che la millenaria tradizione medica giapponese utilizza per la cura della salute, ha dimostrato di […]
Aumenta l’Autostima. Qual’è il tuo livello di autostima?
Cos’è L’ Autostima? Il concetto generale è questo: L’autostima è praticamente il risultato del modo in cui ci vediamo e ci giudichiamo. Infatti dal voto che diamo alla nostra persona nel complesso, deriva il livello di autostima. È sostanzialmente il rapporto tra ciò che siamo e ciò che vorremmo essere. L’autostima è inoltre una delle componenti […]
La gestione del tempo e la sua importanza nella vita.
Vi è mai capitato, alla fine di una giornata, di avvertire un profondo senso di insoddisfazione o di non aver concluso nulla di quello che avevate in mente di fare? Ecco cos’è il tempo e perchè è importante gestirlo al meglio nel presente. Prima di iniziare l’argomento che riguarda la gestione del tempo è necessario […]